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玉米碎的功效与作用


玉米碎主要指的是玉米,是用玉米粒碾碎之后制作而成的一种食物。里面含有大量的淀粉、蛋白质、糖分、钙离子等成分,还有丰富的维生素e、赖氨酸。不但可以增强人体的免疫力,并且可以美白皮肤、延缓机体衰老、促进新陈代谢,可以促进大脑细胞的代谢,增强记忆力,降低老年痴呆发生的概率。经常吃一些玉米碎,可以促进身体内肠道的蠕动、改善便秘,并且可以降低血压、降低血脂。

【更新时间:2022-12-6】
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